UUDISHIMU ja AVASTAMISVAJADUS algab otsusest!

See on kursus ,kus Maret Allikas ja Annett Elisabet Kalve jagavad enda kõiki teadmisi, katsetusi. praktikaid ja aitavad Sinul läbi selle luua enda süsteemis toimivad teadmised ( millal, mis, milleks) , teadlikkuse ja tunnetuse iseendast ja maailmast.

Nelja kuu vältel õpime, jälgime enda süsteemi ja katsetame läbi kohtumiste, praktikate ja taimede toetuse enda toimimist tasakaalu kui ka tasakaalutust lähemalt tundma, jälgima, mõistma ja muutma!

Leiame iseenda ja enda süsteemiga kooskõlas praktikad, mida kasutada kui asjalood kiiva kisuvad või kui on vaja asju veel julgemalt ja suuremalt käima lükata.

Sinu keha annab Sulle iga päev, iga hetk märguandeid, mida tal vaja on. Ta on tugev kompass väljast tuleva info osas ja Sinu asi on seda infot teadlikult ja oskuslikult tõlkida ja mõista ja vastavalt vajadusele võtta vastu toetavaid otsuseid.
– söögist, liikumise kuni puhkuseni välja.
Enamasti ingoreerime enda vajadusi või ei oska nende vajadustega midagi peale hakata, rääkimata teadlikust toetamisest, märkide lugemisest, enda " tõstmisest".

KURSUSEL OMANDAN - KEHATÖÖ, ÜHENDUSED JA MEELELAAD
(Annett Elisabet Kalve) :

✅ Lainedama teadmisi enda kehatealdikkusest  ja selles teadvelolekut ( bodyawarness & Mindfulness)

✅ Närvisüsteemitööst ja toimimisest. Sinu enda süsteemi tundma õppimine. Reaktsioon-Teadlikkus-Valik- Muuutus. 

✅ 1:1 individuaalsed konsultatsioonid ( Maret ja või Annett) 

✅ Teetseremoonia ( igal kohtumisel)

✅ kodused praktikad keha-meel-taimed-loodus, et õppida tundma enda süsteemi ja seda toetama.

✅ Leiad iseenda ja enda süsteemiga kooskõlas praktikad, mida kasutada kui asjalood kiiva kisuvad või kui on vaja asju veel julgemalt ja suuremalt käima lükata.
- õpid aju, närvisüsteemi ja keha koostöö telgitaguseid, et mõista, kuidas toetada ennast ja selle läbi teisi.

õpid teadlikult

- LÕDVESTAMA (keha, närvisüsteemi praktikad)

-AKTIVEERIMA ( mõte on loov meelelaadi seadistus ja hingamine)
VABASTAMA - lahti laskma, et kehas ruumi teha asjadele, mis ei ole Sinu, aga mida alateadlikult kaasas kannad.

- TUNNETAMA ENDA KEHA JA NÄRVISÜSTEEMI ERIPÄRASID.
kiiresti ühenduma

- õpid usaldama, tunnetama enda keha märguandeid. Keha " JAAA" ja keha " EI". Keha kui Sild, kompass.

- õpid lugema kehasõnumeid ja neid tõlkima ja tõlgendama enda süsteemis vs eiramine ja ignoreerimine.

KURSUSEL OMANDAN - TAIMED
(Maret Allikas)
- õpid tseremoniaalselt vaikuses kogu müra endast eemaldama läbi teetseremoonia ja teetaime. Looma vaikust enda sees ja seeläbi enda ümber. Vaigistama ärevat meelt läbi kehapraktika ja meditatsioonide.

- õpid valmistama oskuslikult Mareti juhendamisel erinevaid taimetinktuure ja mõistma ja katsetama nende sisu, mõju -mis, , millal, mida ja milleks.

INDIVUAALNE LÄHENEMINE
1:1 ehk üks ühele konsultatsioon.

Toetame Sind läbi individuaalvestluse, lähtuvalt Sinu vajadusest, eripäradest.
(Maret ja või Annett)

Kodused tööd, paraktikad

Igal kohtumisel on oma fookus ja seadistus Sinu taotlusega selleks.
Aju tervis ja keha koostöö Sinu elu terviklikkuse loomisel.
Mõte on loov. Sinu sisekõne loob Sinu realsust.
Meelelaadi ehk mindseti loomine ja vastutamine igas hetkes muutes nii enda teadvust ja ellusuhtumist ja teadmist, et mina olen enda Elu Loojaks.

Kirjutamine iseendale

Selleks, et kursusel meie teadmised, taipamised kehapraktikatest, taimetarkustest ja nende katsetamistest säiluks ja kinnistuks, selleks on oluline need läbi kirjutamise kirja panna.
Kirjutame on üks võimsamaid enese süsteemi, toetuse ja närvisüsteemi reguleerimise viise, mis loob rohkelt selgust ja rahutunnet.

4 kuud 1x kuus kohtumised
Üks Majas Valdeku 66

Kinnine grupp alustame ja lõpetame koos ja eraldi kasvamises!

Okt: 13. 10 pühapäev

Nov: 17. 11 pühapäev

Dets: 08. 12 pühapäev
Jaanuar: 19.01 pühapäev

Alustame kell 13.00-17.00

Kohtade arv on piiratud!

Grupis 4 kuud 800€
Töötoavormis sisse ja välja 250€

*Võimalik tasuda korraga, arvega ja ka igakuiselt.